LispoGymコトニア西船橋店

ＪＲ東日本都市開発が高架下の有効活用と子供と高齢者の交流、多世代交流ができるための場として、わたしたち東京アスレティッククラブとが合同して平成28年4月にオープンした新しい施設です。午前中は誰もが参加できるフィットネスジム、午後は介護保険適用の運動特化型デイサービス、そして一部キッズ対象のプログラムも展開する「Lispo Gym コトニア西船橋店」がオープンしました。「コトニア」は子供のコとシニアをあわせた造語です。

「立ち上がる」「座る」「歩く」という日常生活の動作を楽に行っていただきたい。そして今よりも長い距離、長い時間を歩けるようになってほしいという想いから半日型の機能改善、運動に特化したデイサービスです。加齢や病気による筋力低下だけでなく、体の使い方を忘れてしまっている、体が緊張してしまう、体に余計な力が入ってしまう事も影響しています。その緊張を取り除くだけで、大変なトレーニングをしなくても立ち上がる事が楽になったりします。そこには体の姿勢が大きく関わっていますので、姿勢の矯正には力を入れています。また今の筋力で体を上手に使いこなそうという事にも力を入れているので、マシンや器具も多く設置していますが、それを利用するのは意外と少ないです。定員10名に対してスタッフが3名居ますので、お一人お一人に合わせてじっくりと対応できるのでご安心いただければと思います。キッズコースの教室があるので、クリスマスやハロウィン、こどもの日などには、お子さま達との交流がある事もコトニア西船橋店ならではの特徴だと思っています。脳トレの要素を取り入れた簡単なゲームタイムもあるので、体はもちろん心もリフレッシュできます。3カ月に一度の体力測定、歩き方や姿勢の状態を撮影した動画で通い続けた結果がご自身の目で確認できますし、「今までより、足の運びがスムーズになった」「前より、長い時間歩けるようになった」「今までより遠くまで歩いて散歩できるようになった」「この間、娘から姿勢がよくなったんじゃない、って言われたよ」とうれしい声をいただく事があります。

ご自身の足で歩いて買い物や旅行に行かれたり、生活の中での楽しみをこれからも長い間、続けていくためには早めに今の体の状態がどうなっているのかを知っていただきたいと思っています。それが転倒の予防や筋力、体力の低下を防ぐことにつながります。今、できている事がこれからも同じように続けていられる事が一番です。私たちは人生の先輩である、ご利用者のみなさまに対して敬意をもって接して、日常動作が快適に行えるようにお手伝いさせていただいていますので、一緒に楽しんで体を動かしましょう。