マリンマスターズスタジオ

他とは一味違う、身体全体を使ったメニューをご用意した機能訓練がメインのデイサービスです。男性の方は、「デイサービス」という響きだけで懸念してしまう方が多いですが、わたしたちのご利用者さまは、男女の比率が半々位です。通っている方が高齢ですので、運動の内容は足腰を鍛えるメニューが中心ですが、トレーニングマシン（レッグプレス、レッグエクステンション、レッグアブダクターなど）を使い、筋肉を鍛えていただきます。その後、マットへ移動して、バレエで使用するバーを使ってのスクワットや、片足上げ、もも上げをした後、腹筋と背筋も鍛えています。もちろん、ご利用者さまそれぞれの状態に合わせて、個別にメニューを作って対応していますので、無理の無い範囲で休憩しながら、身体を鍛えていただけます。

先代の社長と一緒にボディービルを教えていたとき、区役所から、お年寄りに運動を教えて欲しいという依頼がありました。その時、参加者の方から、運動の出来る施設を教えて欲しいという要望がありました。「身体を鍛えたいが、年齢が高いと、一般のスポーツジムでは入会を断れてしまうケースが多いので・・・」とのこと。そこで、先代と、高齢であっても、身体を鍛えたいと思っている方のために、専門の施設を立ち上げてはどうか、と考えたのがデイサービスを立ち上げたきっかけです。身体を鍛えることで、今まで出来なかったことが出来るようになる喜びを少しでも届けられたという想いで運営しています。そのため、スタッフにも、ご利用者さまと接するとき、「明るく楽しい雰囲気を大切にしてコミュニケーションを取る」ということを意識するよう指導しています。

女性のご利用者さまですが、デイサービスに通い始めたときは、「しゃがむ」という動作が出来ず、床に落ちたゴミを拾えなかったり、駅で切符を買うとき、落ちた小銭が拾えず、拾うことをあきらめていたと言っていた方が、トレーニングを続けた結果、「しゃがむ」という動作が出来るようになったという方がいらっしゃり、大変よろこんでいただきました。他にも、「旅行に行けた」と報告してくださった方もいます。ご本人もびっくりしていたのですが、小高い丘を登ることができたということで、ご家族からも大変よろこんでいただきました。

年齢を重ねても正しい運動方法を実践することで、3ヶ月程で変化に気づいていただけます。日常の生活の中でも、出来なかったことが出来るようになると、喜びや意欲も現れ、次の目標も見つけやすくなるとおもいます。今の状態を維持しながら、新しい目標を一緒に見つけていくお手伝いが出来れば幸いです。是非、筋肉をつけて健康的な毎日を過ごしていただきたいと思っていますので、見学にいらしてください。