リハビリデイサービステルベケアセンター

デイサービスを利用されるのは短時間ではありますが、この短い時間を、楽しく過ごして帰っていただけるように、ということを特に心がけています。運動が苦手と感じてしまう方も実際に運動をする、しないは別として、気分転換としてお茶を飲みにくるだけでも来ていただきたいと思っています。自主的に動いてくれるスタッフが多く、皆で利用者様が気軽に足をはこべるような空気づくりを大切しています。

このデイサービスを立ち上げた代表が、ノルディック・ウォーク連盟の阿倍野区の支部長をしています。ノルディック・ウォークは、二本のポール持って歩くので、肩甲骨が動きます。また手が前に出るとそこに脚が追いつくような人間の身体の構造を利用し、全身の筋肉を使う健康的な歩き方の理に適っています。二本足で歩くより、四足歩行に近く、膝への負担の軽減もできるなど、様々な効果が期待できます。健康法としても確立しているノルデック・ウォークを多くの方に知ってもらいたいと、代表がノルデック・ウォーキング取り入れたリハビリができるこのデイサービスを立ち上げました。

ノルデック・ウォーキングを取り入れ、木製のベースとファンクション・バーを使用したエクササイズを行っています。柔軟性・筋力・安定性・心肺持久力等、日常生活やその他の活動に必要な身体機能をバランス良く向上させることができます。ポールの長さは調整でき、個人に合わせた自然な体制で上半身下半身ともに鍛えることができます。いつまでも歩きたいという方に、丸くなる姿勢を自然に然に伸ばすことができ、全身運動ができるのが強みでもあります。近くの公園でノルディック・ウォーキングをしている姿が話題になり、認知度が上がってきています。使い方が知りたくて来ている方もいらっしゃり、ここで覚えてご自身でウォーキングポールを購入される方もいます。その後散歩や買い物に使って楽になったというお声を聞くと、私たちもとても励みになります。

身体を動かすことが好きではない方にも簡単にできるメニューが揃っています。リハビリと難しく捉えたり、構えたりせずに見学に来ていただけるのをお待ちしています。