デイサービスセンターるーすと市原

ここでは、安心で安全に運動していただくことを大切にしています。利用者さまを3つのグループに分けて、トレーニングマシンを使用した運動、体操、平行棒の機能訓練など、別々の運動を行ないます。各運動を30〜40分行い、すべての運動ができるように入れ替えています。

利用者さまが運動しているとき、わたしたちは基本的に見守りではなく指導をしています。利用者さまご自身で自由にしていただいてもいいのですが、わたしたちは動きや姿勢も見ながら声をかけています。また、マシンを使用する際は巻き込みや転倒の危険もあるので、そこはスタッフが慎重に確認しています。

「歩ける距離が伸びた」「最寄りのスーパーまで行けるようになった」など、いろいろあります。以前、家にしかいなかった方が、ここで運動して動けるようになったことで意欲が向上し、旅行に行くまでになったこともあります。ただ、わたしたちは昨年と同じだけ動けることも大切なことと考えています。利用者さまに合わせて、健康維持を目指すこともひとつです。

無理して新しいことをするのではなく、利用者さまが上達を実感できるようにしています。ただ、これは一人では続けづらいと思います。ここではグループになって運動を行い、みんなと一緒に同じことをするのでもう少しがんばろうと運動も続けられます。

「寝たきりだった時間が減った」「座っている時間が増えた」「活動的になることが多いので、食事量が増えた」など、いろいろあります。極端に変わることは少ないですが、徐々に変化が見えてきま。ご家族にとっても、親御さんが生き生きと活動的に動かれてる姿を見るとうれしいとお声をいただきます。

運動する機会がほしい方はもちろんですが、日ごろ運動をされない方にも無理のない範囲で利用していただきたいです。